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如何提高糖尿病患者的運動積極性
摘要: 沒有運動愛好的糖尿病患者，開始還有可能堅持運動，但一段時間后便會失 去興趣，容易有放棄運動療法的念頭。
那么如何提高糖尿病患者的運動積極性呢？
(1)糖尿病患者把每天的運動計劃寫下來，貼在醒目的地方，以 ...
| 沒有運動愛好的糖尿病患者，開始還有可能堅持運動，但一段時間后便會失 去興趣，容易有放棄運動療法的念頭。 那么如何提高糖尿病患者的運動積極性呢？
(2)與其他人結成運動伙伴，如果糖尿病患者對運動失去興趣而欲放棄時，運 動伙伴會鼓勵其堅持下去。 (3)長時間進行同一種運動，糖尿病患者會感覺枯燥，容易失去興趣。因此， 可以讓糖尿病患者自己選擇幾項喜歡的運動，每周輪流進行。 (4)制訂的運動目標要切實可行。 (5)糖尿病患者的家人，在其堅持一段時間的運動計劃后，應該對其進行鼓勵。 |
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