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    正在記錄的日期:

    運動名 運動時間(分鐘) 消耗熱量(大卡)
    藥名 數量 單位
    食物名 重量(克) 熱量
    食物 重量(g) 熱量(大卡) 碳水化合物(g) 脂肪(g) 蛋白質(g) 膳食纖維(g)

    早餐

                 
    早餐合計 100 47 11.1 0.2 0.8 0.6
    100  47 11.1 0.2 0.8 0.6

    午餐

    尚未添加任何食物,請從下面的食物列表“添加”數據

    晚餐

    尚未添加任何食物,請從下面的食物列表“添加”數據

    加餐

                 
    加餐合計 100 52 13.5 0.2 0.2 1.2
    蘋果 100  52 13.5 0.2 0.2 1.2
    今日合計 200 99 24.6 0.4 1 1.8
    運動消耗操作
    散步
    195 大卡/每小時
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    逛街
    138 大卡/每小時
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    步行上班
    240 大卡/每小時
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    上樓(負重<7kg)
    300 大卡/每小時
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    下樓
    180 大卡/每小時
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